








ヒントがみつかる、 こころの街。
こころフェスは、
「こころを整えるヒント」と出会える場所です。
会場はまるで「こころの街」のように、
自由に巡りながら体験できます。
癒し、気づき、体験、対話、趣味、非日常。
こころを整える方法は、人それぞれ異なります。
ステージ講演を聞いて学びを深めるもよし、
展示で新しい視点に触れるもよし、
マーケットでお気に入りを見つけるもよし、
謎解きを楽しみ、新たな気づきを得るもよし。
自分のペースで体験を巡りながら、
「今の自分に合った整え方」を見つけられるイベントです。
こころフェスは、
貴方のこれからの人生を
より豊かにするきっかけを届けます。
こころフェスは、
「こころを整えるヒント」と出会える場所です。
会場はまるで「こころの街」のように、
自由に巡りながら体験できます。
癒し、気づき、体験、対話、趣味、非日常。
こころを整える方法は、人それぞれ異なります。
ステージ講演を聞いて学びを深めるもよし、
展示で新しい視点に触れるもよし、
マーケットでお気に入りを見つけるもよし、
謎解きを楽しみ、新たな気づきを得るもよし。
自分のペースで体験を巡りながら、
「今の自分に合った整え方」を見つけられるイベントです。
こころフェスは、
貴方のこれからの人生を
より豊かにするきっかけを届けます。
Event Info
開催概要
Kokoro Stage
登壇者一覧


2026年『くびれヨガ』(ダイヤモンド社)著者。
10代でヨガに出会い人生が変わった経験から、NYでヨガ国際資格を取得後、指導歴14年目の講師としてヨガを通して心と身体を変えるツールを提供している。
現在はサスティナブルアクティブウェアブランドiMの立ち上げや、オンラインヨガコミュニティ運営、ヨガと環境活動を組み合わせたイベント、大手企業・小学校〜大学向けクラスや、モデル・ポーズ監修など各種メディアで活動中。Instagram・TikTok・YouTubeチャンネル運営など60万人を超える人々にヨガや心身を変えるメソッドを発信している。
素敵なイベントにて、みなさまとご一緒できることを嬉しく思います!私自身、19歳でヨガに出会った頃こころとからだの不調を抱え、ひどい姿勢・不眠・メンタルヘルス等ヨガを通して改善する経験をしました。身体を変えることで心が変わっていくことを知り、現在もセルフケアの大切さを伝える活動をしています。忙しいと自分をないがしろにしてしまったり、がんばりすぎてしまう人こそ、一度肩の力をぬいて、一緒に心身を整える時間を過ごしましょう!

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ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック総院長。東京大学理科Ⅲ類(医学部)に現役入学し、東京大学医学部医学科を卒業。2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
ゆうメンタルクリニック、ゆうスキンクリニック、ゆうリワークセンター、ゆう訪問看護ステーションを首都圏や関西中心に29拠点展開する(2026年現在)。
医師業のかたわら、心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆などさまざまな分野で活躍。シリーズ累計500万部を超える『マンガで分かる心療内科』(イラスト:ソウ/少年画報社)などマンガ原作、著書が多数ある。軽快な語り口とわかりやすい説明で、幅広い層からの支持を集めている。
『あのとき、こころフェスで聞いた話で、人生が変わった』
『あの話のおかげで、すごく生きやすくなった…!』
あなたに確実にそう思ってもらえるような話をさせていただきます。ぜひお越しください。
当日、あなたと会えることを、こころから楽しみにしております。

心理カウンセラー ぱんだ先生(太田滋春)。臨床心理士・公認心理師。精神科病院や学校での心理支援に携わり、臨床歴23年。認知行動療法を専門とし、2010年より札幌でカウンセリングルーム「こころsofa」を運営。YouTube「心理カウンセラー ぱんだ先生のこころメンテ」では、ぱんだの姿で、日常に役立つこころのケアをわかりやすく発信。「認知行動療法を、もっとカジュアルに」を合言葉に、講演やワークショップ、「ぱんだ印のCBTワークブック」の制作などに取り組んでいる。
株式会社ぱんだメンタル代表取締役。
カウンセリングやYouTube、学校での「こころの授業」を通して、ケアの方法を知り、練習し、少しずつ自分のものにすることで、回復へ向かう方々の姿を見てきました。
当日は、認知行動療法をもとにした、考えすぎがやめられない方へ「ぐるぐる思考のこころメンテ」をお届けします。ステージや出展ブースのワークブックを通じて、「これなら試せそう」と思えるヒントを一つでも持ち帰っていただけたら。皆さんの毎日に、笑顔が少し増えるきっかけになればうれしいです🐼

杉並区発!じんわり心にしみる漫画。
「またたび招会」広報担当、お招き猫係の“またたびさん”と仲間たちが、読むとちょっぴり心が軽くなる言葉と日常をお届けしています。
知的障がい者B型就労支援施設「希望の家」とのコラボグッズ販売など、就労支援施設の応援活動にも取り組んでいます。
SNS漫画に加え、着ぐるみでの出張イベントも積極展開中!
こころフェスの司会を務めるのは、今回で2回目。お招き猫のまたたびさん、中の人のノダミです🐈
こころフェスは、スタッフさん、出展者さん、お客様…みなさんとても温かくて大好きなイベントです。
この日が、あなたの心を整えるヒントに出会える一日になりますように。
会場でお待ちしています。一緒に楽しみましょうね
Time Table
タイムテーブル
- OPEN
- 12:00
- CLOSE
- 18:00
-
12:30–13:00
COMING SOON
ゆうきゆうゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック総院長
-
13:25–14:10
COMING SOON
小島瑠璃子タレント
-
14:35–15:05
COMING SOON
ぱんだ先生心理カウンセラー
-
15:30–16:15
COMING SOON
なおにゃんイラストレーター
-
16:40–17:25
COMING SOON
tsukiヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー
※ 講演タイトルは順次発表予定です。
Kokoro Expo
展示エリア
#こころフェスをつけてぜひ投稿してくださいね
うつ病の世界展
うつ病になると「周囲の人から批判されている、孤立している」という『被害妄想(被害念慮)』を感じることが多くあります。
会場では、実際にうつ病の患者さんが抱いた思考や感情を展示します。
「うつ病になるとどんなふうに感じるようになるのか?」その“心の声”を疑似的に体験できます。
依存症のひとがみている世界展
「私は違う、依存症なわけない。」
――依存症は決して遠い存在ではなく、
私たちのすぐ身近にあります。
この展示では、依存症患者の体験談を基に「依存症の当事者から見た世界」を表現しました。
なんでもない景色も、依存の有無によってまったく違う姿に変わります。
その違いをぜひ体感してください。
生きる理由展
つらかったとき、あなたはなにをきっかけに頑張れましたか?
「消えてしまいたい。」
そんなつらい経験をのりこえた人たちの、“リアルな声”が会場内に並びます。
いまつらい状況にいる一人でも多くの方がこの展示をみて、「もう少し生きてみよう」と思えるきっかけになれば幸いです。
会場内には過去ご出演いただいた著名人の「生きる理由」も展示中。
新展示
フォトスポットとしても楽しめる展示が登場!
COMING SOON新展示
新たにオブジェクト展示が登場!
COMING SOONKokoro Market
出展者一覧
- COMING SOON
- COMING SOON
- COMING SOON
- COMING SOON
and more...
Kokoro Game
本格謎解きエリア
STORYストーリー
東京こころフェスを楽しむあなたに、
突然届く一通のメッセージ。
発信者は、出口のない部屋に
閉じ込められた謎の人物。
メッセージと会場にある展示を手がかりに、
<こころの情報>を集めて発信者を救え。
現実と心の境界が溶け出すとき、
届くのは――あなたの声だけ。
絶望の淵に追い込まれた人間を救う方法とは。
クリアした先に見える物語の結末とは――。
ぜひあなたのこころで、味わってください。
POINT3つの魅力
HOW TO PLAYあそびかた
- 所要時間 60〜90分
- 制限時間 なし
- 謎解きタイプ 会場周遊型
- 必要なもの スマートフォン
-
STEP1
チケットを購入
※謎解きチケットには
入場料が含まれています。 -
STEP2
謎解き受付で
冊子・バインダー・ペンを
受け取るCOMING SOON -
STEP3
謎解きスタート!
冊子1ページ目のQRコードを読み取り、こころフェス公式LINEに「もしもし」とメッセージを送ろう!
もしもし
※本体験には「LINE公式アカウント」の登録が必要です。
謎解きの進行はLINE上で行われます。
初めての方も安心
-
その1
困ったときは
ヒントが
助けてくれる! -
その2
謎に詰まった時は
スタッフの
サポートあり! -
その3
謎が解けなくても
物語の結末まで
体験できる!
CHAPTER全6章
- 第一章
こころに
15分
ついて - 第二章
うつ病に
20分
ついて - 第三章
こころの交わりに
15分
ついて - 第四章
依存症に
20分
ついて - 第五章
???
15分 - 最終章
???
15分
Access
アクセス
ベルサール飯田橋ファースト
〒112-0004
東京都文京区後楽2丁目6-1
住友不動産飯田橋ファーストタワー B1F
電車でのアクセス
- 「飯田橋駅」C3出口 徒歩3分 大江戸線
- 「飯田橋駅」東口 徒歩5分 JR線
- 「飯田橋駅」B1出口 徒歩5分 東西線・有楽町線・南北線
- 「後楽園駅」1番出口 徒歩8分 丸ノ内線・南北線
Ticket
チケット情報
入場・謎解き
-
入場チケット
東京こころフェス2026
500円
-
謎解きチケット
閉ざされた心からの脱出入場料込み
2,000円
こころステージ 閲覧チケット全席 座席でご覧いただけます
※閲覧チケットとは別に、入場チケットのご購入が必須です。
-
小島瑠璃子 トークショー
1,000円
-
なおにゃん トークショー
1,000円
-
tsuki ヨガ体験
1,000円
-
ゆうきゆう トークショー
無料
-
ぱんだ先生 トークショー
無料
- 料金はすべて税込です。
- こころステージ閲覧チケットのご利用には、別途入場チケットのご購入が必須です。
- こころステージ閲覧チケットは、座席おひとりさまにつき1枚必要です。お子さまも1枚必要となります。
- 無料のトークショーも、ご覧いただくには無料チケットのお申込みが必要です。
- こころステージは全席座席をご用意しています。
- こころステージ閲覧チケットは席数に限りがあるため、なくなり次第終了となります。
- 当日券は、前売券の販売状況により販売がない場合がございます。
10.20 13:00-
チケット申込スタート
FAQ
よくあるご質問
「謎解きチケット」に入場料も含まれておりますので、「入場チケット」のご購入は不要です。
※「入場チケット」を購入後に「謎解きチケット」をご購入いただいた場合、「入場チケット」の返金は承っておりませんのでご注意ください。
「入場チケット(前売 500円/当日 1,000円)」で、こころエキスポ(展示エリア)・こころマーケット(グッズ・体験エリア)をご覧いただけます。
こころステージは、出演者ごとに別途「閲覧チケット」が必要です。
小学生以下のお子さまは、保護者同伴のもと、チケット不要でご入場いただけます。
会場内には壊れやすい商品、展示もございますので、お子さまとご一緒にご来場の際は、周囲へのご配慮にご協力をお願いいたします。
申し訳ございません。入場料の割引制度はございません。
可能です。
可能です。会場内はスペースが限られているため、再入場もあわせてご検討ください。
Goods
グッズ情報
東京こころフェス2026では、
ここでしか出会えない
限定オリジナルグッズが新登場!
オリジナルグッズ
COMING SOON
ガチャガチャ
COMING SOON


COMING SOON