減酒カウンセラー 寺島渚紗
出展紹介
自己紹介
「仕事のストレスでお酒を飲みすぎてしまう女性」専門カウンセラーです。
無理なく、ご自身のペースでお酒を減らせるようサポートしています。
お酒飲みすぎ女子の皆さまへ。
かつて、わたし自身もお酒の飲みすぎで心も身体もボロボロになりました。
「お酒があったから頑張れた仕事も確かにあったけれど、あんなに飲まなくてもよかったんじゃないか･･･」「もう少し自分を大切にできたんじゃないか･･･」
そんな自分の経験や思いと、心理学の専門知識を活かしてカウンセリングをしています。
「お酒を減らせない、やめられないのは自分の甘え、意志が弱いから」
そう思っていませんか？
お酒をつい飲みすぎてしまうのには、頑張り屋で真面目な性格やストレス、習慣などが関係しています。
自分を責めるのではなく、自分に優しい眼差しを向けることが大切です。
お酒の悩み以外にも、衝動買い、暴飲暴食、ドカ食い気絶、自分へのダメ出しなど「ついやってしまう、やめられないもの」についてのご相談にも対応しています。
お気軽にお声がけくださいね。
出展内容
①カウンセリングの雰囲気プチ体験
「カウンセリングってどんなの？」「こんなこと、話していいの？」「上手く話せないかも」など、いろんな不安や疑問にお答えします。
カウンセリングの雰囲気をプチ体験していただけます。
どんな些細なことでもお答えします。
②減酒記録はんこの販売
減酒の頑張りを、かわいく楽しく記録できるよう、消しゴムはんこを作成しています。
試し押しもしていただけますので、ノートなどをご持参の上、ぜひお気軽にお越しください。
(お持ち帰りいただける紙もご用意しております)
